Deze website heeft als doel om enkele populaire diëten onder de loep te nemen en hardnekkige gezondheidsmythes te ontkrachten.

Wat is gezond vermageren?

Gezond vermageren steunt op slechts 2 pijlers:

1. Beschikken over de juiste informatie
2. Je levensstijl aanpassen op zo’n manier dat je je er gemakkelijk aan kunt houden.

Ban de ‘slechte’ voeding niet volledig uit je leven, maar stel haalbare regels voor jezelf op, zo hou je het onder controle.

Wij zetten je hier op de goede weg!